همه مقالههای منتشرشده شیوا حیاتی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
نشانههای نیاز به ارزیابی بالینی: از کِی باید کمک تخصصی را جدی گرفت؟در بسیاری از موقعیتهای زندگی، نوسان خلق، فشار روانی یا تغییرات رفتاری ممکن است بخشی طبیعی از روند سازگاری با رویدادهای روزمره باشد؛ با این حال، زمانی ک…
فشار همسالان معمولاً در لحظههای تعیینکننده تصمیمگیری ظاهر میشود؛ زمانی که رفتار فرد زیر سایهی نظر دیگران قرار میگیرد و انتخابها به جای ارزشها و اهداف شخصی، با معیار «جا نماندن» یا «پذیرش شدن» هماهنگ میشوند. این …
مهارت تنظیم هیجان در نوجوانی زمانی اهمیت پیدا میکند که احساسات شدت میگیرند و رفتارها به شکل خودکار از دلِ هیجان بیرون میآیند. در این دوره، نوسانهای خلقی بخشی طبیعی از رشد محسوب میشوند، اما نحوهی پاسخدادن به خشم، ا…
افکار خودکار معمولاً بدون مقدمه شکل میگیرند، سریع فعال میشوند و بر احساسات و رفتار اثر میگذارند. بازسازی شناختی روشی ساختاریافته برای مواجهه با همین افکار است؛ روشی که هدف آن حذف کامل افکار یا کنترل وسواسی ذهن نیست، ب…
نشانههای سبکهای دلبستگی در بزرگسالی و تأثیر آن بر الگوهای رابطهدر بزرگسالی، کیفیت تجربههای عاطفی اولیه تنها در خاطرهها باقی نمیماند؛ بلکه به شکل «سبکهای دلبستگی» در شیوه تنظیم هیجان، برداشت از صمیمیت و الگوی رفتار…